Дієта при простатиті у чоловіків – корисні продукти, що не можна, харчування при хронічному перебігу, кавун, пиво

  • 4.3 Чи можна вживати в їжу кавун хворим на простатит?
  • 4.4 Чи можна пити пиво під час ремісії?
  • 5 Зразкове меню на тиждень
  • Простатит – захворювання у чоловіків, яке вражає передміхурову залозу (простату). Виявляється у вигляді запалення тканин простати. Це недуга завдає величезної дискомфорт хворим, що страждають простатитом, так як симптомами недуги є: болі в попереку, мошонці, промежині, розлад сечовипускання, статева дисфункція, а в деяких випадках – підвищення температури, озноб.

    Лікування простатиту повинно включати в себе прийом призначених лікарем медикаментозних препаратів, а також дотримання режиму харчування. Саме останній аспект допоможе налагодити функціонування передміхурової залози, усуне хворобливі відчуття, зміцнить імунітет і здоров’я в цілому. Тому дієта при простатиті – запорука успішного лікування захворювання.

    Харчування при простатиті у чоловіків

    Запальні захворювання простати у чоловіків можуть проявлятися в гострій і хронічній формі. Гострий і хронічний простатит викликаються проникненням в тканини простати різних штамів бактерій, в основному, кишкової палички. На відміну від гострого простатиту, хронічне запалення передміхурової залози може протікати безсимптомно, проте, при сукупності несприятливих факторів, проявить себе. Дотримуватися правильного харчування важливо як в гострий період хвороби, так і при хронічному перебігу недуги.

    Основні завдання рекомендованої медициною при простатиті дієти полягають в наступному:

    • придушити життєдіяльність бактерій, які викликають запалення передміхурової залози;
    • зміцнити імунітет, який є захисною системою організму;
    • поліпшити чоловіче здоров’я, потенцію.

    Чоловікам, які страждають простатитом, не варто нехтувати обмеженнями в харчуванні, так як дієта для хворих включає в себе різноманітні корисні, поживні продукти, багато з яких присутні в щоденному раціоні кожного чоловіка.

    Тому принципи здорового харчування при запаленні передміхурової залози наступні:

    • під час хвороби потрібно скоротити вживання алкогольних напоїв, так як вони подразнюють тканини простати, посилюючи запальний процес і хворобливі відчуття. У період ремісії добова доза алкоголю не повинна перевищувати 200 мл. нехрещених вина, або 100 мл горілки, або 0,5 л. пива;
    • позбутися від шкідливої ??звички куріння, так як речовини, що проникають в кров з тютюновим димом, негативно впливають на процес кровообігу передміхурової залози, погіршують відтік венозної крові з ураженого органу. Також куріння знижує рівень гормону тестостерону, що впливає на потенцію, знижує імунітет, в деяких випадках призводить до аденомі простати;
    • під час хвороби важливо відмовитися або максимально обмежити споживання жирної і смаженої їжі, що приводить до атеросклерозу (закупорювання стінок артерій і вен), що веде до погіршення циркуляції крові, проблемам з потенцією;

    Харчування при хронічному простатиті у чоловіків

    Важливо.

    Дієта при хронічному простатиті у чоловіків повинна бути невід’ємною частиною їхнього життя.

    Необхідно збагатити свій раціон овочами з сімейства хрестоцвітних (капустяних), а саме:

    • гірчиця;
    • хрін;
    • редиска;
    • редька;

    Перераховані вище рослини мають більшу кількість гірчичного масел, які покращують процес слиновиділення, нормалізують обмін речовин, підвищують імунітет. А фітонциди, що містяться в хроні, згубно діють на бактерії, що призводять до запалення передміхурової залози.

    Необхідно щодня вживати часник, цибулю, які також пригнічують життєдіяльність патогенних бактерій, покращують роботу серцево-судинної системи, нормалізують циркуляцію крові в тканинах. Крім цього, цибуля покращує потенцію. Додавати ці рослини бажано в кожне приготовану страву (після термообробки вони не втрачають корисних властивостей).

    Харчування при простатиті у чоловіків під час загострення хвороби

    У гострому періоді хвороби чоловікам необхідно збагатити свій раціон таким макроелементом, як Zn (цинк). Цей елемент бере участь в кровотворенні, покращує роботу клітинного, гуморального імунітету і, що найбільш важливе, добре впливає на стан залози, потенцію, регулює процес синтезу андрогенів і тестостерона – чоловічих статевих гормонів.

    Продукти, багаті цинком:

    • морепродукти: устриці, сардини, ламінарія (морська капуста);
    • печінку, м’ясо (краще вживати нежирне);
    • злакові та бобові культури: кукурудза, гречка, рис, пшоно;
    • горіхи: кешью, мигдаль, горіх бразильський, волоський, кедрові горішки, фундук, фісташки;
    • зелень кропу, петрушки, кінзи, шпинату.

    Чоловікам, які страждають простатитом, важливо щодня мати в раціоні харчування більшість з перерахованих продуктів. Також потрібно вживати свіжі овочі, фрукти, які добре підвищують імунітет, який борються з різного роду інфекціями.

    Дієта при хронічному простатиті, викликаному бактеріальною інфекцією

    Якщо причиною простатиту стала кишкова паличка або бактерія клебсієлла, ентерококи та ін. Мікроорганізми, то харчування повинно бути направлено на пригнічення життєдіяльності цих патогенних агентів і підвищення імунітету. У такому випадку важливо включати в раціон харчування рослини, які містять в собі велику кількість фітонцидів – речовин, що згубно впливають на бактерії і грибки.

    Продукти, що містять фітонциди, – це, в першу чергу, цибуля, часник, хрін. Вони повинні обов’язково бути присутнім на столі у чоловіка. Велика кількість фітонцидів, утворюють хвойні дерева, тому хворим на простатит потрібно гуляти на свіжому повітрі в місцях зростання хвойних (найкраще навесні, коли утворюється багато пилку).

    Що не можна їсти при простатиті?

    Ось список продуктів, від яких потрібно утримуватися чоловікам при запаленні передміхурової залози:

    • більшість рослин сімейства бобових: боби, квасоля, горох, сочевиця;
    • жирні бульйони на м’ясі свинини, баранини;
    • жирних видів риби;
    • напої, насичені бульбашками вуглекислого газу;
    • кислотосодержащие рослини (щавель);
    • міцно заварений чай, кава;
    • солені і гострі продукти, страви.

    Що корисно при простатиті?

    До вищепереліченого списку корисних продуктів можна додати ще:

    • баштанні культури: дині, кавуни, а також кабачки, гарбуз;
    • більшість овочів: помідори, картопля, буряк, огірки, морква, капуста;
    • кисломолочна продукція: сир, несолона бринза, середньої жирності сир, йогурт, сметана, мацоні, кисле молоко, кефір. Ці продукти потрібні для роботи травної системи, нормалізації корисної мікрофлори кишечника, придушення життєдіяльності кишкової палички;
    • сухофрукти: курага, чорнослив, інжир;
    • житній хліб;
    • мед;
    • макарони, італійські спагетті;
    • рослинні жири: соняшникова, лляна, кукурудзяна, оливкова олія.

    Як бачимо, чоловікам, які страждають на псоріаз, дозволяється вживання безлічі продуктів, з яких можна приготувати разнобразних смачні страви.

    Чи можна вживати в їжу кавун хворим на простатит?

    Кавун при простатиті обов’язково показаний для вживання в їжу. Кавуни, як і томати, містять в своєму складі лікопін – речовину, яка є важливим антиоксидантом, допомагає поліпшити стан кровоносних судин, попередити розвиток атеросклерозу, захистити організм від ракових захворювань.

    Чи можна пити пиво під час ремісії?

    Будь-які види алкоголю погіршують стан хворого, особливо під час загострення хвороби. Тому надмірне споживання спиртного тільки зашкодить. Дозволяється не більше 0,5 літра пива, і тільки в період ремісії.

    Зразкове меню на тиждень

    Їжа для хворих на простатит повинна бути різноманітною і обов’язково прийматися в теплому вигляді, що покращує травлення. Харчуватися потрібно невеликими порціями 4-5 разів на день. На сніданок можна приготувати рисову, вівсяну, гречану, кукурудзяну, пшоняну або ін. Кашу (можна на молоці), овочевий салат або вінегрет. Випити склянку соку або киселю.

    В обід добре приймати в їжу гарячі рідкі страви: суп, борщ, борщ (без квасолі). На друге: пюре, рагу, кашу, тушковану капусту з м’ясом, плов. Обов’язково треба включити запечену або відварну рибу, дієтичне м’ясо, котлети, приготовані на пару.

    Вечеря повинна бути легким, щоб не ускладнювати роботу кишкового тракту. Можна приготувати салат з фруктів або овочів, сирну запіканку. Під час дієти пити дозволено: просту воду, трав’яний чай, кисіль, фреші соки з фруктів або овочів, морси, молоко.

    Дотримуючись такого раціону і перерахованих вище рад, можна позбутися від дискомфорту, що виникає на тлі простатиту, поліпшити загальний стан здоров’я.