Пітливість перед місячними: причини і методи лікування

Передменструальний синдром протікає по-різному. Одні жінки не стикаються зі змінами в самопочутті, тоді як інші – страждають від безлічі неприємних проявів. Пітливість перед місячними вважається одним з частих проявів. Причини цього явища бувають різними – від досить нешкідливих чинників до серйозних порушень.

Суть проблеми

Сильне потовиділення в медицині називається гіпергідрозом. Дане явище зустрічається досить часто. Підвищена пітливість перед місячними може бути специфічною. Так, одні жінки страждають від вироблення поту виключно вночі, інші скаржаться на потіють пахви і долоні в денний час.

Причин цього стану може бути досить багато:

  • Передменструальний синдром супроводжується серйозними гормональними змінами в жіночому організмі. У цей період різко збільшується обсяг естрогену і прогестерону. У нічний час доби гормональний фон коливається особливо сильно. Такі перепади можуть зберігатися до настання місячних.
  • При різких гормональних коливаннях виникають проблеми з терморегуляцією організму. Це зазвичай супроводжується збільшенням температури тіла.
  • В результаті цих процесів потові залози починають працювати більш інтенсивно, ніж в інший час.

Цим і пояснюється підвищена пітливість.

Важливо! Крім надлишкового виділення поту перед місячними, у жінок нерідко виникають і інші симптоми. До них відносять головні болі, порушення сну, зниження апетиту, перепади настрою.

особливості потовиділення

Максимальний обсяг поту перед місячними зазвичай виділяється вночі. Лікарі називають цю форму недуги вторинної. Це означає, що провокуючими факторами можуть виступати різні порушення:

  • патології щитовидної залози;
  • проблеми з гормональним балансом;
  • інфекції;
  • ураження нервової системи.

Способи лікування пітливості

До лікаря потрібно звернутися, якщо передменструальний синдром має важкий перебіг, супроводжується больовими відчуттями і надмірною потовиділенням. Також приводом для звернення до фахівця має стати поява набряків на ногах. Це буває симптомом серйозного порушення балансу гормонів.

Якщо жінка здорова, особливої ??терапії пітливості не потрібно. Цей стан з часом пройде. Воно не становить загрози для здоров’я.

Якщо запах поту доставляє незручність, усунути проблему допоможуть народні засоби:

  • Кора дуба. Для виготовлення корисного кошти 200 г сировини змішують з 2 л окропу і варять на слабкому вогні півгодини. Потім рекомендується прийняти ванну з даними засобом.
  • Лимон. Сильна пітливість перед місячними без праці усувається обробкою проблемних ділянок скибочкою лимона. Також для цієї мети прекрасно підійде лимонний сік. Завдяки цьому можна швидко позбутися від пітливості пахв і долонь. Також можна використовувати такий засіб: у склянці окропу змішати сік 1 лимона і велику ложку дубової кори. Отриманим складом протирати спітнілі ділянки. Чудодійна комбінація даних продуктів зменшити активність потових залоз.
  • Трави. Відмінним засобом від підвищеної пітливості стане аптечна ромашка. Для виготовлення корисного продукту 9 столових ложок квіток потрібно змішати з 3 л окропу і залишити на пару годин настоюватися. Отримані складом обтерти все тіло. Також його можна додавати в ванну. При виготовленні суміші можна використовувати рожеві пелюстки і горіхове листя.

При виконанні місцевих процедур важливо пам’ятати про внутрішньому застосуванні трав’яних відварів. Нічна пітливість перед місячними прекрасно усувається настоєм, приготованим на основі шавлії. Для його приготування пару ложок трави потрібно змішати з 250 мл окропу. Через годину слід прийняти половину кошти.

живлення

Особливу увагу в цей період необхідно приділити температурі напоїв та їжі. Вона повинна бути комфортною. Гарячі продукти викликають додатковий стрес, що лише підсилює вироблення поту.
Важливе значення має і меню. Гострі і смажені продукти рекомендується виключити. Це ж стосується і солінь. Їх найкраще замінити овочами та фруктами. Кава і чорний чай замінюють відваром трав. Бажано віддавати перевагу зборів з заспокійливою дією – м’ятою або мелісою. Також відмінним варіантом стане ромашка.

Важливо! У період перед початком менструації рекомендується повністю відмовитися від гострих страв і прянощів. Під забороною повинен знаходитися і алкоголь.

гігієна

При пітливості перед місячними дуже важливо чітко дотримуватися правил гігієни. Перш за все рекомендується частіше приймати душ. При цьому вода повинна бути теплою – гарячий душ не підійде. Також слід робити контрастні процедури.

В цей же період слід уникати перегрівання всього тіла і ніг. Для вирішення даного завдання рекомендується переглянути свій гардероб. Одяг та взуття повинні бути виготовлені з натуральних матеріалів.

Синтетичні тканини створюють парниковий ефект, що лише підсилює вироблення поту. У літню пору бажано носити відкрите взуття. Взимку варто віддавати перевагу моделям з натуральної шкіри і хутра.

При підвищенні пітливості перед місячними обов’язково потрібно виконувати легкі вправи. У цей період ідеально підходить йога. Завдяки цьому вдасться відновити кровообіг і нормалізувати вироблення поту. Більш того, дані вправи позитивно позначаються на психологічному стані.

Фахівці не радять користуватися новомодними дезодорантами. В даний період найкраще вибрати аптечні антиперспіранти. При порушенні цього правила є ризик розвитку шкірного дисбактеріозу.

Підвищення пітливості перед місячними цілком можна пояснити фізіологічними особливостями організму. Однак іноді цей симптом обумовлений серйозними порушеннями.

Важливо! Якщо надмірне потовиділення супроводжується іншими неприємними проявами, варто звернутися до лікаря.