Способи лікування пітливості пахв і базові заходи профілактики

Приємно, коли одягаєш з ранку чистий одяг. А ще приємніше, коли вона зберігає свою свіжість протягом всього дня. Ось тільки є це щастя далеко не всім. Якщо у вас постійно «підтікають» пахви, то тканина улюблених суконь або сорочок миттєво просочується потім. Лише своєчасно проведене лікування пітливості пахв може змінити життя на краще.

Про базові заходи профілактики

Перш ніж думати про використання якихось препаратів проти пітливості, необхідно вжити більш прості заходи. Почати слід з тієї ж одягу. Вона повинна бути зшита з натуральних, добре пропускають повітря тканин, які не перешкоджають природному процесу вентиляції і газообміну. Постійне носіння синтетичного одягу – одна з основних причин пітливості. Особливо гостро проявляється ця проблема у жінок і дітей, шкіра яких ніжніше і чутливіше. У них гіпергідроз нерідко провокують навіть порівняно нешкідливі ліки.

Як не дивно, але постійне миття – далеко не найкращий помічник у складній справі усунення пітливості. Нормальна частота прийому душу – два рази на день, вранці і ввечері. Якщо ви будете «драїти» свою шкіру кожну годину, нічого хорошого з цього не вийде: при митті з поверхні епітелію змивається захисний шар шкірного сала і нормальна мікрофлора. Щоб все це відновити, організм починає ще активніше задіювати сальні і потові залози, що призводить лише до посилення пітливості. Людина знову миється, його тіло знову відповідає збільшенням секреції … Порочне коло замикається.

Гігієна – понад усе!

До речі, що стосується миття … На відміну від свого тіла, «використану» одяг слід прати регулярно. Якщо ви сильно потієте і, особливо, коли справа відбувається влітку, бажано прати переносна білизна відразу після повернення додому. Косметологи радять не використовувати при цьому велику кількість прального порошку: потрібно лише змити солі, шкірне сало і інший бруд, позбавляючи бактерій можливості «погратися». Крім того, одяг, спечена в районі пахв від поту, не тільки погано пахне і ще гірше виглядає, але і практично не пропускає повітря: це лише стимулює все ту ж саму пітливість.

Крім того, з крайньою обережністю використовуйте антибактеріальне мило. Воно добре при митті потіють і «ароматних» ніг, але шкіра пахв відрізняється ніжністю, її набагато простіше пошкодити. Крім того, в цьому випадку вище значення нормальної мікрофлори, а таке мило її «випалює» повністю. Крім парадоксального (здавалося б) посилення пітливості, в цьому випадку можна сміливо очікувати розвитку запалень і подразнень шкіри в пахвових западинах.

Щоб знизити пітливість і позбутися від різкого запаху поту необхідно голити пахвові западини. Це обов’язкова умова успішного позбавлення від гіпергідрозу в цій області. Особливо це зауваження справедливо, коли людина активно використовує дезодоранти. Якщо намагатися «розмазувати» ці кошти по «кущам» під пахвами, толку від них не буде ніякого. Крім того, по волосках завжди розподіляється шкірний жир і інша бруд, що є, по факту, відмінним субстратом для мікроорганізмів. Через це з пахвових западин (якщо їх не голити) завжди буде неприємно пахнути.

Правильне харчування

Стародавні не дарма вважали, що людина – то, що він їсть. Якщо ви харчуєтеся безсистемно, продукти, що входять в ваш раціон, не блищать вмістом вітамінів і мікроелементів, пітливість – лише одна з ознак «неполадок» з обміном речовин і, можливо, проблем з серцево-судинною системою. Сприяє гіпергідрозу жирна, копчена і надмірно гостра їжа. Що стосується спецій. Ми живемо не в Південно-Східній Азії, і таких проблем з харчовими інфекціями у нас немає.

Так що не потрібно їсти перець кілограмами: такий раціон не тільки буде приводити до постійної пітливості, а й може сприяти розвитку патологій шлунково-кишкового тракту. Нарешті, деякі види продуктів можуть сприяти появі неприємного запаху навіть у чистого поту:

  • Цибуля, часник, редька та ріпа можуть спровокувати виділення «сірчистого», погано пахне поту. Деякі спеції, такі як асафетида, кмин і каррі-порошок, діють аналогічно. Крім того, в цьому випадку висихає піт утворює особливо помітні білі плями. Цікаво, що схожу дію надає білокачанна капуста і брокколі при регулярному їх вживанні в їжу.
  • Великі кількості вершкового масла, червоного м’яса і вина – невід’ємна частина Середземноморської кухні, але такий раціон також сприяє посиленню потовиділення. Точніше, піт виділяється практично в нормальних обсягах, а ось запах у нього стає вже дуже «сильним».
  • Алкалоїд капсаїцин, знайдений в різних видах перців-чилі, «обманює» рецептори в роті. Організм відчуває, що йому дуже жарко, внаслідок чого різко нарощує потовиділення. Цікаво, що в реальності у людини, якій стає дуже «жарко» після поїдання цих перців, температура тіла залишається в нормі.

Спосіб життя як ліки від пітливості

Відомо, що гладкі люди пітніють мінімум на 70% більше тих, у кого маса тіла в нормі. Якщо ваша вага хоча б на 15% вище норми, ви перебуваєте в групі ризику. Щоб не пітніти і не входити в групу потенційних «постояльців» серцево-судинних відділень лікарень, вам слід схуднути.

Важливо! Важкі дієти і різке схуднення – не кращий спосіб боротьби з гіпергідрозом. Потіти ви, можливо, і перестанете, ось тільки придбаєте з десяток інших «болячок». Запитайте у дієтолога!

Оптимальний спосіб скинути вагу полягає в заняттях спортом з одночасним зниженням кількості споживаних калорій до фізіологічно обгрунтованого рівня. Збільште обсяг бобових і курячого м’яса в раціоні, пийте більше рідини для своєчасного виведення з організму недоокислених продуктів обміну: останні також сприяють посиленню пітливості і появи неприємного запаху від поту.

Про дезодорантах і правильному їх застосуванні

Дезодоранти – далеко не панацея. Лише поодинокі препарати цієї групи насправді здатні блокувати потовиділення. Але при правильному використанні навіть настільки нехитрі засоби можуть надати прекрасний ефект.

По-перше, наносити їх потрібно виключно на чисту і суху шкіру. По-друге, не потрібно робити це кожні п’ять хвилин: ідеальний час застосування – вранці і ввечері, після прийняття душу. Пахви, як ми вже писали вище, повинні бути голеними! Ніколи не намастіть дезодорантами шкіру, вже вкриту потім: компоненти останнього можуть вступити в реакцію з засобом, а наслідки цього передбачити непросто.

До речі! Немає необхідності витрачати гроші на покупку промислових косметичних дезодорантів, можна зробити їх самостійно, в домашніх умовах, користуючись виключно натуральними інгредієнтами.

Для приготування найпростішого препарату необхідно змішати рівні частини харчової соди і води. При цьому потрібно досягти пастоподібної консистенції. Дезодорирующий склад наноситься на чисту і підсушену шкіру, витримується протягом 20-30 хвилин. Після закінчення цього терміну паста змивається теплою водою без мила. Є й інші варіанти «природних» дезодоруючих складів:

  • Пахви можна протирати натуральним яблучним оцтом, що володіє антибактеріальним і дезодорує дією. Оцет здатний тимчасово консервувати частину потових залоз, через що обсяг секретується поту значно зменшується, а шкіра підсихає. Крім того, це природний засіб сприяє швидкому загоєнню попрілостей і ділянок роздратування.
  • Спробуйте суміш лимонного соку і томатної пасти. Склад використовують безпосередньо перед відходом до сну. На шкірі препарат витримують протягом 15 хвилин, потім змивають прохолодною водою без мила.
  • Спиртова настоянка шавлії – відмінний «холодоагент», який потрібно наносити на пахвові западини двічі в день. Купити його можна в будь-якій аптеці.

Є ще один рецепт засіб, що допомагає, коли у вас є підвищена пітливість. Щоб зробити це засіб, необхідно взяти по жмені сухого листя волоського горіха і евкаліпта, подрібнити їх у кавомолці або ступці. Далі до отриманої маси акуратно доливають кип’ячену воду так, щоб вийшла густа паста. Їй мажуть пахви на 15-20 хвилин по два-три рази на день. Врахуйте, що евкаліпт далеко не всіма людьми переноситься легко – у деяких виникає досить сильна алергія. Так що спершу випробуйте пасту на невеликій ділянці шкіри.

Медикаментозні методи вирішення проблеми

Якщо нічого не допомагає, обговоріть зі своїм лікарем можливі способи вирішення проблем з пітливістю пахвових западин. Цілком можливо, що ви страждаєте від якогось хронічного захворювання, яке і призводить до гіпергідрозу. Зокрема, така клінічна картина досить характерна для багатьох патологій ендокринної системи. Крім того, косметолог може порекомендувати медичні дезодоранти, що відрізняються підвищеною ефективністю. Іноді може бути виписаний Рубінол, особливо ефективний, коли ведеться лікування пітливості пахв у чоловіків.

Досить непогані результати показує метод, званий іонтофорез.

При цьому через шкіру, на яку нанесений струмопровідний розчин, пропускаються слабкі струми. Курс лікування включає від двох до чотирьох процедур. Кожна – по 20-25 хвилин. Якщо все пройшло вдало, можливо значне зниження або повне припинення потовиділення на термін до двох років (але це рідко, частіше метод розрахований на півроку). Поспішаємо заспокоїти всіх, хто боїться струму: больових відчуттів практично немає. Пацієнт під час процедури відчуває лише незначне поколювання.

Торакальна симпатектомія – один з найбільш радикальних медичних методів «останнього шансу». Методика передбачає перерезку нервових стовбурів, що відповідають за іннервацію потових залоз в області пахвових западин. Спосіб дуже ефективний. Гарантія повного усунення пітливості – 100%. Але! Є далеко не нульова ймовірність розвитку небезпечних побічних ефектів, включаючи «віддачу» на органи дихальної системи. Крім того, приблизно у 30% пацієнтів розвивається компенсаторний гіпергідроз. Виражається він у тому, що організм прагне компенсувати «зниклий» з пахв піт. Як наслідок – різко посилюється вироблення останнього потовими залозами долонь, обличчя і т.д.

Інші методики

Іноді (в дуже рідкісних випадках) рекомендується кюретірованіе. При цій методиці ділянки з «проблемними» потовими залозами буквально вискоблюється спеціальним інструментом, званим кюреткой. Спосіб, в частині повного позбавлення від гіпергідрозу, дуже надійний. Але і проблем чимало. Виконують цю операцію виключно під загальним наркозом, після неї завжди залишаються шрами. Як і в попередньому випадку, можливі і інші побічні ефекти, включаючи компенсаторну пітливість. Перед рішенням про використання цього методу потрібно проконсультуватися у досвідченого косметолога.

На щастя, сьогодні є аналог кюретірованія, що виконується не настільки «по-варварськи». Метод полягає в тому, що «надлишки» потових залоз просто припікають лазером. Переваг у такого коригування чимало: методика не так травмує пахвову зону, немає необхідності в загальному наркозі. До недоліків можна віднести всі ті ж самі побічні ефекти, про які ми вже писали вище

Наостанок розповімо про ще один «довгограючому» методі. Це Ботокс. У деяких людей єдина процедура повністю усуває пітливість року на два. Але все ж зустрічається таке досить рідко, так як звичайний «гарантійний термін» – півроку. Перед його використанням ми б настійно радили проконсультуватися у досвідченого фахівця.

По-перше, курс препарату далеко не дешевий. По-друге, ін’єкції в пахву дуже болючі, доводиться виконувати инфильтрационную анестезію, або ж взагалі давати пацієнтові загальний наркоз. Що досить ризиковано, якщо людині більше 16 років (а в юнацькому віці, до речі, Ботокс строго заборонений). Так що ще раз повторимося – перед введенням цього препарату проконсультуйтеся, будь ласка, з хорошим фахівцем. Бути може, він підбере більш щадний засіб.

Трохи про методи народної медицини

Найпростіший народний спосіб усунення пітливості пахв – їх миття відваром кропиви і шавлії. Готується «зілля» просто.

Потрібно взяти суху траву (по жмені кожного виду на кожен літр), закинути її в киплячу воду, почекати, поки рідина знову закипить. Після повторного закипання відвар знімаємо з вогню, чекаємо, поки він охолоне до температури приблизно 40 градусів за Цельсієм, після чого використовуємо для щоденного (по три-чотири рази) миття пахвових западин. Методика починає приносити відчутний результат приблизно через місяць.

Другий «ексцентричний» метод полягає в використанні звичайного … ріпчастої цибулі. Як не дивно, при зовнішньому застосуванні він усуває і пітливість, і неприємний запах від поту. Для цього цибулю ретельно подрібнюють в блендері до стану кашки, після чого її наносять на шкіру пахвових западин. Тривалість витримки – п’ять або шість хвилин. Якщо засіб починає викликати неприємні відчуття, його відразу змивають теплою водою без мила. Зрозуміло, що таке лікування пітливості пахв у жінок не особливо популярно через запах цибулі, але методика дуже ефективна!

Відгуки

Євген, Вологда

Потіють пахви – та ще біда. Причому не тільки для дівчат, як багато про те думають! Коли намагаєшся говорити з клієнтом, а у тебе в цей час інтенсивно намокає сорочка … Словом, я довго намагався усунути цю проблему народними засобами, але особливого ефекту не помітив. Мені допоміг тільки іонтофорез. Три місяці – політ нормальний!)

 

Анна, Нижньовартовськ

Починаючи приблизно з школи, страждала від постійно мокли під пахвами. Косметична проблема доставляла багато незручностей. А допоміг мені звичайний яблучний оцет – чудовий і недорогий засіб!

 

Станіслав, Балашиха

Коли потіють ноги, особливо при роботі на вулиці – це ще можна терпіти. Але коли будь-який одяг просочується потім, струмком стікає з пахв – це жах повна. Мені допомогла настоянка шавлії. Варто недорого, ефект хороший. Потіти шкіра перестала десь через місяць щоденного нанесення.