Вегето-судинна дистонія (ВСД) у дорослих: причини, симптоми і лікування

Велика частина дорослого населення страждає від такого захворювання, як вегето-судинна дистонія. На правильну роботу цієї системи впливає ряд факторів як психосоматичного і фізіологічного характеру, так і зовнішнього (погодні умови, спосіб життя, екологія). ВСД у дорослих не є приводом для розладів, тому що не вважається критичним захворюванням, але воно може говорити про наявність більш серйозних діагнозів, тому вимагає своєчасного вжиття заходів.

Про захворювання

Внутрішні органи людини працюють під контролем нервової системи, званої вегетативної. Вона складається з симпатичної і парасимпатичної частин, кожна з яких надає певний вплив на роботу судин, серця, тиску і внутрішніх органів в цілому. Наприклад, якщо взяти роботу серця, то симпатична частина системи буде прискорювати частоту його скорочень в одиницю часу, а парасимпатична – навпаки. Так і по відношенню до всіх інших органів.

Тобто, ВСД не є самостійним захворюванням, тільки баланс вегетативної системи може нормалізувати роботу людського організму. При «виході з ладу» однією з її частини, з’являються всілякі порушення, які можуть проявлятися в різних частинах тіла і внутрішніх органах.

Вегето-судинна дистонія у дорослих – це часте явище, так як симптоматика даного захворювання має багато виразів, і механізм їх до сих пір не до кінця вивчений. ВСД є клінічним синдромом, який включає в себе різні порушення в роботі внутрішніх органів, пов’язаних з розладом вегетативної регуляції. Наслідки дисбалансу в роботі цієї системи можуть проявлятися симптомами, характер яких залежить від того, яка частина (симпатична або парасимпатична) чинить більший тиск на неї.

Особливості перебігу цього захворювання залежать від його виду. Типи ВСД (по клінічній формі) відрізняються своїми особливостями. Розглянемо їх.

  1. При гіпертонічному типі характерно підвищений артеріальний тиск, рідко супроводжується іншими симптомами (стомлюваністю, слабкістю і головним болем).
  2. При гіпотонічній типі з’являються такі ознаки ВСД, як: знижений артеріальний тиск, різка слабкість, стан нудоти і запаморочення, підвищена пітливість.
  3. При змішаному типі ВСД тиск нестійкий, з’являються серцеві болі і нестабільності ритму, запаморочення і виражена слабкість.
  4. При кардинальному типі ВСД характеризується безпричинними проявами болю в ділянці грудної клітки і серця, для усунення яких не потрібні препарати, так як все зникає саме собою. Причини появи таких болів можуть бути абсолютно різними.

Як ви змогли помітити, прояви того чи іншого типу захворювання ВСД дають схожу симптоматику, відрізняючись лише деякими моментами (тиском). Виходячи з типу захворювання, ознаки його також можуть відрізнятися, а причинами їх появи є ряд чинників, про які ми розповімо нижче.

Причини виникнення

Причини вегето-судинної дистонії можуть бути різними, і їх чимало. Ось основні з них.

  • Перенесені захворювання інфекційного характеру, в результаті якого відбувався процес інтоксикації організму.
  • Активні заняття спортом, фізичні перевантаження.
  • Гормональні перебудови в зв’язку з вагітністю, старінням і іншими причинами.
  • Депресивний стан, нервове перенапруження, моральне виснаження.
  • Зміна кліматичних умов.
  • Підвищена втома, проблеми зі сном, малорухливість, перенесені травми та інші.

Причини цього захворювання і симптоми ВСД часто плутають, так як вони багато в чому схожі. Однак другі є показником наявності проблем з вегето-судинною системою, а не тільки тим, що може її спровокувати.

Симптоми і діагностика захворювання

Захворювання ВСД проявляється різними симптомами, які можуть говорити не тільки про збої в роботі нервової системи, а й про наявність в організмі інших проблем, в тому числі хронічного характеру. Однак, існує загальна картина, в якій можна більш точно виділити симптоми вегето-судинної дистонії, її ми і розглянемо.

  1. З боку серцево-судинної системи: перепади тиску, збої ритму, мармуровість шкіри, мерзлякуватість кінцівок, приплив крові до обличчя.
  2. Синдром гіпервентиляції, коли частота дихання збільшена, вдих утруднений і помітна нестача повітря.
  3. Синдром кардіалгії: дискомфорт в грудині, незалежно від ступеня навантаження – може виникати в стані повного спокою.
  4. Синдром порушеного кишечника: болі в животі, здуття, діарея, нудота, втрата апетиту.
  5. Синдром зміненої сечовипускання: болючість під час спорожнення, різі внизу живота.
  6. Синдром підвищеного потовиділення, характеризується потіння долонь і стоп.
  7. Синдром підвищеної / зниженої температури.

Тут представлені лише загальні ознаки ВСД, але їх набагато більше, що залежить від типу хвороби і інших чинників. Ступінь прояву тих чи інших симптомів індивідуальна для кожної людини, на що впливає вік, стать, погодні умови, вага, спосіб життя, наявність супутніх хвороб і багато іншого. При наявності подібної симптоматики не варто чекати, коли загострення будь-якого серйозного захворювання проявить себе. При будь-яких повторюваних ознаках захворювання ВСД звертайтеся до лікаря – це не буде зайвим, так як лікування народними засобами не позбавить вас від інших хвороб, якщо вони є.

Своєчасна діагностика захворювання ВСД допоможе виявити причину появи збою в системі і допоможе фахівця підібрати грамотне лікування. Діагноз дистонії можна виставити тільки за результатами всебічного обстеження і виключення наявності інших захворювань. Перелік подібних заходів включає в себе наступні процедури:

  • лабораторні дослідження (загальний аналіз крові та склад плазми, сеча, стан гормонів);
  • УЗД;
  • ЕКГ;
  • рентгенографія;
  • консультація з фахівцями суміжних спеціальностей.

Якщо на підставі результатів не було виявлено інших захворювань, тоді діагноз захворювання ВСД підтверджується і призначається індивідуальне лікування, вибір якого залежить від ряду факторів.

лікування

Лікування вегето-судинної дистонії в більшості випадків може проводитися без медикаментів, коли даються рекомендаційні установки по зміні способу життя, а саме: повноцінний відпочинок, нормальне режимне харчування, восьмигодинний сон, провітрювання в приміщенні та його вологе прибирання, рівномірний розподіл фізичних і розумових навантажень.

Це основні умови для забезпечення нормального способу життя, при якому порушення в роботі вегето-судинній системі практично неможливі. При відсутності медикаментозного лікування захворювання ВСД, крім забезпечення вищеназваними умовами життя, рекомендуються також фізіотерапевтичні процедури.

  1. Електрофорез із застосуванням лікарських розчинів (на область шиї)
  2. Аплікація парафіну на комірцеву зону
  3. Лазерне опромінення.
  4. Контрастні ванни.
  5. Підводний масаж
  6. Магнітотерапія.
  7. Плавання.
  8. Голкорефлексотерапія. Ця процедура надає релаксуючу дію, усуває відчуття тривоги, нормалізує рівень артеріального тиску і сприяє відновленню сну.

У тих випадках, коли зміна способу життя і фізіопроцедури не приносять належного результату, а симптоми посилюються, показано медикаментозне лікування.

Ліки при вегето-судинної дистонії діляться на кілька типів, вибір яких залежить від симптоматики і загального стану пацієнта.

  • Препарати калію і магнію поліпшують тонус судин і провідність вегетативних імпульсів.
  • Бета-адреноблокатори знижують артеріальний тиск в моменти його підвищення.
  • Транквілізатори мають седативну дію.
  • Ноотропи покращують кровообіг в системі, активує обмінні процеси, завдяки чому відновлюється робота багатьох органів.
  • Антидепресанти регулюють роботу ЦНС, сприяють зняттю стресу і підвищення настрою.

Розглянемо перелік популярних ефективних лікарських препаратів, які здатні подолати симптоми захворювання ВСД.

– Персен – препарат, дія якого спрямована на розслаблення. Після його прийому нерви приходять в норму, стреси і тривоги йдуть з думок, настрій піднімається.

– Винпоцетин сприяє поліпшенню кровообіг в мозку, є судинорозширювальну препаратом.

– Ново-пасив – вже відоме практично всім заспокійливий засіб, що володіє дивовижною властивістю розслаблення.

– Краплі корвалолу на спирту. Заспокоюють, при прийомі на ніч здатні подолати безсоння. Розслабляє і нормалізує нервову систему.

– норматенс – препарат, створений для боротьби з гіпертензією. Сприяє розширенню судин і мінімізації стану периферичних судин.

– Валокормід – спазмолітичний засіб, розслабляє і знижує навантаження на серцевий м’яз, заспокоює нервову систему.

– Азофен піднімає настрій, знімає втому і дратівливість.

Перелік ліків від ВСД ще більш широкий, з огляду на різної симптоматики, яку воно за собою тягне. Є медикаменти, спрямовані на усунення ознак захворювання в системі кровообігу, в області серця, органах травлення та сечостатевої системи і в організмі в цілому.

Крім вищеназваних методів лікування захворювання ВСД існують ще народні засоби – натуральні трави, користь від яких помітна у тих, хто вже встиг ними скористатися. Залежно від типу ВСД показані певні трави.

  1. При гіпотонії рекомендується приймати настої з трав женьшеню, китайського лимонника, брусниці, заманихи, ялівцю, мучниці, піщаного безсмертника, аралії, елеутерококу.
  2. При гіпертонії або змішаному типі ВСД підходять збори з хмелю, меліси і м’яти, пустирника і валеріани, шавлії, кореня півонії.

способи профілактики

Профілактика вегето-судинної дистонії схожа з рекомендаціями немедикаментозного лікування нервової системи. До них ще слід додати відмова від куріння і надмірного вживання алкоголю і кави. Розглянемо трохи детальніше.

  • Врегулювання способу життя. Навіть при призначенні медикаментозного лікування, без зміни ставлення до себе і оточення нічого не вийде. Лише відмова від шкідливих звичок, позитивний настрій і правильні думки зможуть допомогти позбутися ВСД надовго або назавжди.
  • Живлення. Тут все залежить від усталених норм, про які вам може розповісти дієтолог, ендокринолог або Інтернет. При надлишковій масі тіла, безумовно, потрібно змінити своє ставлення до їжі, збалансувати кількість з’їдаються щодня калорій з білками, жирами та іншими важливими речовинами. Обов’язково слід звернути увагу на кількість випивається в лінь води – не рідини, а чистої питної води.
  • Повітря і гарний настрій. Дуже шкідливо замикатися в чотирьох стінах або «зависати» у монітора годинами. Важливо прогулюватися по кілька разів за день, ворушитися – ходити, робити невеликі пробіжки, їздити на велосипеді або займатися збором шишок в лісі. Тут не так важливо, що ви будете робити, головне – на природі.
  • Відмова від малорухливого способу життя. Величезним стресом як для тваринного так і для людини, є знерухомлення. Фізичні навантаження – те, що потрібно. Не варто годинами проводити час в спортзалах або з інструктором, потрібно робити зарядку, не лінуватися ходити пішки в магазин або на роботу – жити повноцінним життям, в гармонії зі своїм тілом.
  • Аутотренінг, медитація, йога – кожне з цих напрямків допомагає послабити симптоми ВСД, знижує стрес, підвищує життєвий тонус і сприяє підняттю настрою, що також дуже важливо.
  • Правильне дихання є відображенням індивідуальних особливостей організму. Щоб відновити баланс, можна потренуватися правильно дихати з інструктором з йоги, сходити на тренінги або подивитися практичне відео. Дихальні практики мають саме пряме відношення до лікування і профілактики ВСД.
  • Здоровий сон – не менше важлива умова для забезпечення нормального способу життя. Одна-дві безсонні ночі і організм починає «здавати», проявляючи себе з усіх боків. Головні болі, підвищена втома, занепад сил, поганий настрій, стрес – все це заважає хорошому самопочуттю, тому висипатися потрібно добре, бажано по 8 годин.

Отже, ВСД – захворювання нервової системи, при якій одна з частин виходить з ладу, що призводить до прояву різних симптомів, які впливають на здоров’я і самопочуття людини. Ми дізналися, які ознаки і причини цього захворювання існують, як з ним боротися і які вжити заходів профілактики.

ВСД лікується, якщо виконувати рекомендації лікаря або (при такій необхідності) ухвалювати потрібні ліки, але для цього важливо правильно діагностувати проблему – при наявності симптомів звернутися до фахівця.

Виконуйте те, що наказано, змініть ставлення до себе і свого способу життя, займайтеся аутотренінгом, йогою і самопізнанням, не лінуйтеся прогулюватися на свіжому повітрі, висипайтеся, не сидіть годинами біля телеекранів і мобільних пристроїв, не нервуйте через дрібниці і будьте здорові! Нехай у вас нічого не болить!