Як запобігти герпес, запобіжні заходи

З приводу того, як запобігти герпес, існує достатня кількість порад і рекомендацій. За статистикою, носіями герпетичної інфекції є 90% населення. Однак в активну фазу хвороба переходить не у всіх.

При перших проявах захворювання

У більшості випадків вірус герпесу знаходиться в організмі і ніяк себе не проявляє. Коли імунна система з якихось причин слабшає, виникають симптоми захворювання. На самій першій стадії з інфекцією боротися нескладно.

Слідуючи рекомендаціям фахівця, при перших симптомах герпесу необхідно почати прийом противірусних препаратів. Для зовнішнього застосування можна скористатися маззю ацикловір, яка наноситься на ділянку шкіри навколо губ. Крім того, лікар може призначити лікування імуномодулюючими препаратами. Курс лікування ними потрібно проходити близько 4 разів на рік. Це дозволить збільшити проміжок часу між рецидивами інфекції.

Якщо ж симптоми хвороби почали проявлятися ввечері, коли немає можливості звернутися до лікаря, можна скористатися простими народними рецептами. При цьому не варто забувати про індивідуальну непереносимість організмом деяких речовин. Поширеним і простим способом, який запобігає свербіж і печіння, вважається змазування ділянки шкіри, де може виникнути висипання, маслом ялиці або настоянкою прополісу.

Відомі й інші народні засоби. Наприклад, заспокійливим і загоює дією володіє м’ятна зубна паста. Нею обробляють перші прояви герпесу. Можна приготувати збір з трави ялівцю, м’яти і квіток черемхи. Для цього трави змішують в однакових пропорціях. Потім 1 ст.л. збору заливають склянкою окропу і настоюють протягом 30 хвилин. Приймати даний настій бажано гарячим, можна додати в нього крапельку меду або лимонного соку.

Справитися з першими симптомами герпесу допоможуть і мазі домашнього приготування. Популярністю користується мазь на основі вершкового масла. Для її приготування 1 ч.л. масла змішують з 1 розтертої таблеткою стрептоциду. Отриману суміш наносять на ранки не менше 5 разів на день. Відомий і інший рецепт: 1 великий зубок часнику подрібнити, додати 2 ст.л. йогурту, по 1 ст.л. борошна, меду, розчинної кави. Всі інгредієнти ретельно перемішати, наносити на висипання.

Не рекомендується на ранній стадії хвороби змащувати висипання зеленкою або йодом, так як ці речовини не впливають на інфекцію, а лише обпалюють шкірні покриви.

Ще одне важливе застереження: не потрібно торкатися до ранки, щоб уникнути попадання інфекції на інші ділянки тіла. Після дотику до висипу потрібно ретельно мити руки. Крім того, необхідно збалансоване харчування. Слід вживати в їжу якомога більше продуктів, багатих амінокислотами: твердий сир, йогурт, молоко, абрикоси, яблука та інші. Амінокислоти вбивають вірус герпесу.

профілактичні методи

Попередити появу герпесу значно легше, ніж лікувати його.

Тому особливо корисними будуть методи профілактики. В першу чергу необхідно зміцнити імунну систему. Зробити це можна кількома способами:

  1. Заняття спортом, як мінімум – зарядка і загартовування.
  2. Повноцінний здоровий сон і активне дозвілля. Спати необхідно не менше 8 годин на добу.
  3. Відмова від шкідливих звичок.
  4. Виняток незахищених статевих контактів.
  5. Здорове харчування: вживання значної кількості морепродуктів, червоного м’яса, гарбузового насіння, тобто продуктів, насичених цинком і вітамінами А, С, Е.
  6. При наявності хронічних захворювань необхідно зайнятися їх лікуванням.
  7. Застосування природних імуномодуляторів, серед яких найкориснішим вважається лимон. З цією метою лимон середнього розміру натирають на терці і додають 5 ч.л. меду. Приймати потрібно такий засіб щоранку натщесерце.

Попередити захворювання допоможуть і народні засоби. Наприклад, можна приготувати наступний настій. Попередньо подрібнивши 1 ч.л. меліси, залити її склянкою окропу і залишити на 45 хвилин. Потім процідити і приймати всередину по склянці протягом 5-7 днів. Однак такий настій заборонений для людей зі зниженим тиском, а також з індивідуальною непереносимістю трави меліси.

Як відмінний засіб для зміцнення імунітету можна використовувати відвар шипшини. Щоб не допустити руйнування вітаміну С в плодах рослини, потрібно дотримуватися певних правил. Шипшина подрібнити, засипати в термос 2 ст.л. і залити водою, температура якої повинна бути не вище 60 ° С. Настояти протягом 8-10 годин і пити в теплому вигляді по півсклянки не більше 3 разів на добу. У той же час даний настій збільшує навантаження на нирки, тому перед його застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.

Запобігати виникненню бульбашкових висипань можна за допомогою змазування ділянок шкіри, де вони можуть проявитися, соком часнику, настоянкою календули. Можна робити парові лазні для особи з чистотілом, звіробоєм, евкаліптом, календулою, слідкуй або з відваром картоплі.

Запобігти появі герпетичних висипань допоможуть також прості поради:

  • по можливості уникати переохолодження, тому потрібно одягатися по погоді;
  • в сиру погоду закривати обличчя від вітру;
  • наносити захисний крем на губи в вітряну і дощову погоду;
  • в період загострення респіраторних інфекцій з’їдати щодня по 1-2 зубчики часнику;
  • якомога більше гуляти на свіжому повітрі.

Таким чином, існує чимало способів запобігання та попередження проявів герпесу. Однак, з огляду на особливості людського організму і побічні дії як медичних, так і народних засобів, краще звернутися до фахівця. Лікар призначить необхідне обстеження і визначить, які методи боротьби з інфекцією підійдуть конкретній людині.