Запор при геморої: як правильно харчуватися щоб уникнути неприємних симптомів?

Якщо у вас часто бувають запори, потрібно змінити харчування при геморої і більше рухатися. Проктолог дасть вам рекомендації і, якщо потрібно, випише знеболюючі та інші таблетки.

Коли з’являється запор при геморої, хворий починає страждати від болів при дефекації ще більше. Калові маси зачіпають стінки запалених судин, коли виходить кал, на папері може бути видно кров. Геморой може виникнути при хронічних запорах у людини або, навпаки, при геморої, коли боляче звільнятися від калових мас.

Якщо ви знаєте, що у вас геморой і частенько страждаєте запорами, вам терміново потрібно вживати заходів і нормалізувати стілець. Справа в тому, що одного разу, сильно напружити, ви можете спровокувати випадання геморойного вузла. Якщо він не повернеться назад вручну, може знадобитися операція по його видаленню.

Кажуть, що при геморої запор хворобливий і пацієнт відчуває сильні болі. Адже багатьом потрібно вчитися, працювати. На жаль, геморой помолодшав.

Як краще харчуватися, щоб уникнути запору?

Якщо у вас часто бувають запори, слід уникати рясної білкової їжі. Це стосується м’яса, субпродуктів і особливо в смаженому або копченому вигляді. Погано впливає і провокує запор риба з яйцями. Не можна також солоне з гострим.

Така їжа сформує тверді калові маси, і вони будуть занадто щільними, а на виході розтягнутий кишку. Це може спровокувати навіть випадання гемороїдальних вузлів, що супроводжується болем, коли м’язи сфінктера затискають такий вузол.

Від запору при геморої найчастіше страждають люди похилого віку. Але в зв’язку з сидячими роботами цю недугу помолодшав. Офісні працівники мало рухаються, харчуються часто в закладах швидкого харчування, перекушують бутербродами. Молоді люди їдять занадто багато м’яса, забуваючи про салатах, молочному і вже до 30 років заробляють цю недугу. Геморой після запору запалюється, і відчувається біль, від якої потрібна таблетка.

Якщо у вас все нормально з кишечником, то їжа буде перетравлюватися не більше 24 годин. Існують ті, у кого норма перетравлення, особливо важкої їжі – 48 годин, і це нормально. Буває, що в один день дефекація відбувається 3 рази за добу, а через деякий час відбувається одноразове випорожнення. Не варто бити тривогу, це трапляється у кожного, а від геморою є ліки і ефективні народні методи.

Погано, коли стілець відбувається рідше, ніж один раз за 3 доби. Це занадто рідко, і вам слід здатися проктолога. Можливо, буде потрібно зміна харчування при геморої, побільше руху, більше пити води і т.д.

Лікування запору і геморою повинне бути своєчасним. Не пускайте захворювання на самоплив.

При запорах ефективні клізми від геморою. Їх роблять з кип’яченою водою. Особливо вони хороші з настоями трав. Їх же приймайте всередину, у вигляді чаю, але не постійно, а чергуйте з класичними: чорним або зеленим (тільки не дуже міцні).

Варто ввести від запору в раціон компоти з сухофруктів, зі свіжовичавленим соками. Корисні морси і мінеральна вода без газу. Деякі спеціально купують корали, щоб збагатити воду мінералами, пити і підтримувати організм у високому тонусі.

Корисні гречана каша, різноманітні перші страви (не гострі і не жирні), друге з овочів. Харчуйтеся 5, а краще 6 раз за добу і їжте потроху. Пийте мінімум 1,5, а краще 2 літри рідини за добу.

На кожні 100 г алкоголю (якщо доведеться його вжити) потрібно випивати склянку води. Це допоможе уникнути зневоднення. Адже через брак в організмі води кал може бути твердіше, ніж потрібно, і провокувати геморой.

Геморой і запор, що робити?

Деякі люди страждають хронічними запорами, але не вважають за потрібне звертатися до проктолога. Доходить до того, що гемороїдальних вузол випадає, при запорах йде кров. Стан у пацієнта погане, так як відбувається інтоксикація всього організму. Вузли великі, і потрібна термінова операція. Ось до чого можна досидітись на роботі чи вдома за комп’ютером або телевізором.

Якщо все не дуже запущено, то проктолог пропише таблетки, які трохи проносять, і порекомендує щадне харчування. Вам доведеться прибрати з раціону будь-яке м’ясо, яйця.

Це тимчасово. Можливо, 3 днів буде достатньо для нормалізації стільця, і лікування геморою виявиться ефективним.

Крім м’яса, шкідлива консервація, особливо солона або гостра. Ця їжа може потрапляти на ранки, залишеними лопнули капілярами, і пацієнт відчуває при дефекації сильний біль з палінням від перцю. Любіть гостре? Відмовтеся від нього на час, щоб полегшити свій стан.

Алкоголь при геморої зміцнює і може провокувати запори при геморої. А що краще робити? Горілку і інші міцні напої виключити з раціону. Навіть більше 100 г вина або пива на добу шкідливі.

Зверніться до проктолога. Він порекомендує хорошу дієту, і ви уникнете ускладнень – 3-4 стадії геморою, коли випадають вузли і потрібно операції.

Лікар, дізнається яка у вас робота:

  • фізична;
  • розумова.

У зв’язку з цим призначить щадну дієту. До речі, пости дуже корисні і регулюють стан організму. Сприяють його вітамінізації, насиченню мікроелементами, що знаходяться в овочах з фруктами, кашах, і очищають травну систему.

Як правильно харчуватися, коли ви лікуєте геморой?

Крім відмови від шкідливих при геморої продуктів, ви повинні ввести в щоденний раціон і корисні, віддаючи їм перевагу перед ситними, але малоподходящей.

Намагайтеся дотримуватися правильного режиму:

  • нехай ваш сніданок з обідом і вечерею починаються приблизно в один і той же час;
  • забороніть собі на ніч є важку їжу. Краще візьміть морквину і погризіть перед сном. Якщо потрібно 2 – їжте, але не більше цього;
  • найкраще, якщо ви вживаєте їжу 5 або 6 разів за добу;
  • шлунок не можна перевантажувати;
  • порції залиште середніми. Занадто малі вас не наситять, і з’явиться роздратування зі запальністю;
  • порадьтеся з сімейним лікарем щодо правильних продуктів і принципів їх вживання.

Щоб швидше позбутися від запорів, вам потрібно додати активності. Прогулюйтеся після роботи перед сном мінімум 1,5 години. Якщо у вас є собака – це і для неї буде корисною зарядкою.

Перед роботою і після намагайтеся не доїжджати до потрібної зупинки громадського транспорту, а вийти на 2-4 раніше і додому добиратися пішки. Це зміцнить м’язи тазу, очеревини, сідниць і допоможе нормалізувати стілець, уникнути хронічних закрепів.

У спекотну погоду купайтеся в річках, озерах, на морі. У холодну погоду запишіться в басейн і плавайте по доріжці, наскільки вистачає сил.

Перевантажувати себе не варто. Приємним бонусом до боротьби з гемороєм буде схуднення. Вже через 2 тижні ви помітите, що скинули 2-3 кг. А якщо виключіть шкідливі і висококалорійні продукти, то закріпіть свій успіх і підете на поправку.

Погодьтеся, що приємно взяти себе в руки, налагодити правильний раціон, залишити на час, а краще назавжди, шкідливу звичку вживати спиртне. Поправитеся, і життя заграє фарбами.