Життя з однією ниркою – правильне харчування, рекомендації та обмеження після операції

Одним з найголовніших органів будь-якого живого організму є нирки. Це парний орган, який відповідає за фільтрацію рідкої складової крові, продуктів обміну речовин, виділення і збереження води, освіті сечі, синтез вітамінів. Однак, дуже часто зустрічається відсутність однієї нирки.

Це цілком нормально і не є інвалідність, швидше за особливістю, на яку варто звертати увагу. Подібне вроджене явище в медицині називають – агенезией нирок. Па статистикою, на 2 тисячі осіб є один з подібним порушенням, а значить, дуже часто можна зустріти питання типу «як жити з однією ниркою?»

Життя з однією ниркою, особливість чи інвалідність

Для початку потрібно розібратися в причинах відсутність другої половини. А їх може бути кілька:

  • відсутність з самого народження (вроджена патологія);
  • аномалія розвитку плода, а саме сам орган на перших тижнях після зачаття зупинився на стадії формування;
  • втрачена в слідстві хвороб, операцій, фізичних травмах;
  • другий орган переданий для донорської операції.

У зв’язку з тим, що немає однієї з нирок, на другу налагоджується подвійне навантаження. Їй потрібно більше сил, тому вона може активно рости і збільшуватися в розмірах. Як підсумок, її розміри можуть бути рівними або наближеними до розмірів двох нирок. Це своєрідна компенсація організму, яка потрібна для повноцінного і правильного функціонування всього організму.

Більш того, відсутність однієї нирки ніяк не впливає на загальний стан організму, внутрішніх органів, тривалість життя або повлечённие інших патологій і наслідків. Бувають випадки, коли людина просто не знає про свій стан і проживає довге, здорове життя.

На жаль, такі люди більш схильні до до ризику захворіти на гіпертонію. Однак, не варто засмучуватися, тому що практично кожен 5-тий має схильність до гіпертонії. У цей список входять: люди з ожирінням, серцевими захворюваннями, психічними розладами і т.д. Як рекомендація, плановий огляд всього організму двічі на рік. Це не тільки зробить загальну профілактику, а так же, вчасно виявити відхилення або хвороби, а значить зайнятися лікуванням без шкоди.

Як довго можна прожити

Як довго можна жити з однією ниркою? Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, невеликі обмеження в харчуванні і з мінімальною фізичною навантаженням, то можна прожити повноцінне життя і не рахуватися інвалідом.

На жаль, бувають випадки (найчастіше при механічних і фізичних пошкодженнях), коли терміново потрібно видалити дві працюючі нирки. Що робити в такому випадку? Тут всього кілька варіантів: або довічне лікування гострої ниркової недостатності за допомогою спеціального апарату «штучна нирка» (гемодіаліз), або трансплантація органу від донора. В останньому варіанті, найчастіше донорами стають рідні чи близькі. До того ж, завжди присутній ризик, що пересаджений орган буде відкинутий організмом. Справа в тому, що новий орган, імунітет може сприйняти як чужорідне тіло, і лімфоцити намагаються знищити його. В такому випадку, рішенням проблеми є своєчасне застосування імунодепресантів, які трохи пригнічують імунну систему.

При дотриманні всіх норм і правил, одна пересаджена нирка цілком може замінити дві рідних і здорових.

Одне з важливих правил, це дієта і виключення куріння і алкоголю.

особливості харчування

Життя з однією ниркою вимагає деякі обмеження у вживанні їжі. Тут слід зазначити, що якщо організм сам по собі здоровий, дотриматися суворої дієти не варто. Але, якщо є якісь патології пов’язані з сечовивідної системою, як рекомендація, треба дотримуватися прописаних дієт, які призначить лікар після здачі аналізів.

Раціон харчування обов’язково повинні бути відокремлені один, легким, повноцінним і різноманітним.

Показання і протипоказання меню

  • овочі та фрукти;
  • риба і м’ясо, бажано ніжна і нежирне частина;
  • житній хліб;
  • кисломолочні продукти з низьким відсотком жирності;
  • відварні, парові і не сильно важкі страви;
  • помірна кількість сіли, спецій, цукру і гострих інгредієнтів;
  • зменшити кількість смаженого, копченого або консерви;
  • випивати щодня не менше 1.5 л рідини, але не більше 2.5;
  • виключити будь-які алкогольні напої;
  • обмежити вживання бобових, грибних страви, шоколад.

На самому початку дієти буде трохи незвично і дискомфортно, то з часом це увійде в звичку. Здорова їжа допоможе не тільки нормалізувати функції внутрішніх органів, а так само поліпшить загальний стан з цілому, зніме навантаження і поліпшить кровообіг.

Займатися спортом: міф чи реальність

Особливу увагу варто віддати фізичного навантаження.

Спорт, а якщо точніше легке навантаження, практично завжди йде на користь. Головне не перестаратися і визначити з професіоналами які вправи можна виконувати, а які ні.

Люди з однією ниркою не є винятком. Однак, у них є деякі обмеження. За рекомендаціями лікарів, таким людям варто утриматися від футболу, боксу, самбо, карате тощо Головне, уникати травм і контактних видів боротьби, не піднімати тяжкості.

Як стає зрозуміло, життя з однією ниркою можлива. Більш того, підтримуючи деякі умови для організму, вживши кілька простих правил можна благополучно прожити здорове і довге життя.

В режим дня можна включити щоденні прогулянки, катання на велосипедах, загартовування і водні процедури.

Вагітність і пологи

До недавнього часу вважалося, що народжувати жінці з таким діагнозом протипоказане. Але, часи йдуть і нових технології розвиваються і зараз народити з таким діагнозом можна.

На сьогоднішній день, одна нирка не перешкода при вагітності і пологах, а малюк, як правило, народжується здоровим і без відхилень. Якщо є така проблема провідний лікар приділяє породіллі окрему увагу і особливий догляд. Адже такі жінки все-таки більш частіше за інших схильні до інфекцій, захворювань і т.д. Призначається особливий раціон харчування, фізичного навантаження і складання додаткових аналізів. Все максимально робиться для швидкого відновлення організму і нирок під час і після пологів.

Єдиним протипоказанням є вилучення органу внаслідок пухлини.